29 3 月 佳新報厚你栽 [佳新人才培訓 X 睡眠療癒展] 2024-03-29 By 山青 第二屆|睡眠療癒展 good night sleep tight 扭轉身心觀念 帶入「以心為主、以身為輔」的療癒 教你從「正念」芳...閱讀更多
06 10 月 正念怎麼做 正念冥想引導3:呼吸|正念怎麼做 2023-10-06 By 山青 #正念冥想引導3:呼吸 Meditation with Mindfulness_Breathe 呼吸,這看似日常但極其關鍵的...閱讀更多